Возрасты человеческой жизни

Мне хотелось бы, чтобы вы взяли листок бумаги и нарисовали на нем «старого человека» - семидесятипятилетнего или даже старше.

Я проводил этот эксперимент более чем в 50 странах в разных уголках мира, и повсюду люди рисовали одно и то же. Чаще всего стариков рисуют примерно так, как показано на следующей странице.

Из предыдущих глав вы знаете о существовании вполне определенной тенденции: то, что предвидит мозг, чаще всего и происходит затем в реальности. К счастью, многочисленные наблюдения и обследования говорят о том, что эти картинки отнюдь не отражают тех естественных процессов, которые происходят с человеком в старости.

Как показывают результаты опросов, средний статистический человек убежден, что с возрастом его неизбежно ожидает резкое снижение умственных способностей.

Людям кажется, что их физическая деградация будет еще сильнее бросаться в глаза.

Задумайтесь на минуту, нет ли среди ваших знакомых человека, которому уже исполнилось 75 лет, но он ничуть не походит на обычного старика или старуху. Затем охарактеризуйте его.

Сейчас мы обнаруживаем, что те модели поведения и та степень физической активности, которые прежде считались нормальными для тридцатилетних, в настоящее время вполне применимы к шестидесяти- и семидесятилетним! И даже к людям, которые уже давным-давно перешагнули седьмой десяток. Семидесятилетние покоряют по пять горных вершин в месяц в ознаменование своего вступления в восьмое десятилетие жизни, девяностолетние (и даже старше!) проплывают стометровку, лишь немного уступая олимпийским чемпионам начала прошлого века. И вообще границы физических возможностей буквально на глазах отодвигаются все дальше и Дальше.

Представьте себе, что вы будете становиться все более бодрым, а ваша энергия будет возрастать, - и именно так все и будет.Звезды Физического Интеллекта - сэр Мик Джаггер

Сэр Мик Джаггер - это феноменальный образчик ярко выраженного Физического Интеллекта, а также один из тех, кто подготовил почву для сокрушения господствовавших в мире предрассудков насчет физического старения. Многие без всяких на то оснований полагали, будто его жизнь - это сплошное разложение, но ничто не может быть более далеким от правды - иначе Мик вряд ли был бы способен достичь того, чего он достиг.

Подумать только, в среднем за концерт Мик «пробегает» приблизительно половину марафона! Мало того - при этом он еще и приседает, подпрыгивает, поет. Частенько, если концерт затягивается, Мик отрабатывает почти что целый марафон!

А ведь помимо выступлений есть еще и репетиции, зачастую более продолжительные, нежели сами концерты, а также изматывающий график гастролей.

И все это в возрасте 60 лет! Без малейших признаков замедления ритма жизни...

Кроме того, «в его гитаре есть много других струн». К примеру, Мик израсходовал огромное количество своей духовной энергии на то, чтобы преодолеть застенчивость, и задействовал все свои интеллектуальные ресурсы, чтобы поступить в престижную Лондонскую школу экономики, где он изучал бизнес. Мик гораздо более рационален и рассудителен, нежели полагает большинство людей, и хотя он очень часто идет на риск, он живет в соответствии со своим собственным изречением: «Вы можете себе позволить идти, куда угодно, ровно до тех пор, пока у вас есть возможность вернуться!»

Подобно другим звездам Физического Интеллекта, Мик мыслит позитивно и творчески. Из-за своей худощавой и долговязой фигуры и «резиновых» губ он - полная противоположность поп-звездам своего времени - всех этих глянцевых мальчиков с афиш. Мик задействовал весь свой творческий потенциал и деловую хватку, чтобы превратить эти «недостатки» в достоинства и «ходовой товар». Опять-таки, опровергая расхожие представления о том, что с возрастом у человека непременно угасает творческая жилка, Мик в последнее время пробует себя в роли актера, писателя и кинопродюсера. А ведь он по-прежнему продолжает писать музыку и песни.

Мик поддерживает себя в хорошей форме, бегая на длинные дистанции и пристально следя за тем, чтобы его рацион соответствовал принципам здорового питания. И Мик, и Тина Тернер - это живые свидетельства того, что наши представления о «возрасте заката» как у мужчины, так и у женщины нужно пересмотреть!

Мысли, способствующие успеху

1. Я молод сердцем и душой.

2. Шагая по жизни, я продолжаю развивать и оттачивать свой ум, тело и душу.

3. Я представляю себе, что в старости обязательно буду здоровым, бодрым, энергичным, гибким, продуктивным, счастливым и сильным.

© 2008 Все права защищены medgimnastika.ru