Ваша нервная система и как ее поддерживать?

Когда мы волнуемся или беспокоимся, то зачастую приписываем это состояние своим «нервам». Обычно это так и называется - «нервничать», и из-за этого нервы - как и нервная система! - ассоциируются с чем-то негативным.

После прочтения этой главы словосочетание «нервная система» будет вызывать у вас только хорошие ассоциации!

С этого момента начните относиться к ней как к «системе, которая посредством мозга и органов чувств связывает меня со Вселенной». Потому что так оно и есть!

На микроуровне ваше тело и мозг постоянно озаряются светом триллионов электрических и химических импульсов. В действительности вы - ходячий световой маяк, от которого исходят вспышки света, подобно тому как ночное небо сверкает триллионами звезд.

Ваш мозг- это в буквальном смысле венец всей этой системы, богоподобный кукловод который тайно руководит всеми остальными частями этой удивительной системы.

Нервная система на глубинном уровне взаимодействует со всеми остальными системами вашего организма. Это взаимодействие образно можно представить как автостраду для миллиардов проложенных между ними коммуникаций. По этой дороге ежесекундно на протяжении всей вашей жизни пробегают самые разные сообщения. А значит, именно с нервной системой связаны все высшие функции вашего мозга - в том числе обучение, память, мышление и творчество. Благодаря ей вы обладаете способностью выражать эмоции, радоваться и испытывать возвышенные чувства.

Кроме того, ваша нервная система включает в себя:

■ глаза, в которых имеется 200 миллионов клеток, благодаря которым вы можете окинуть взором окружающий вас мир;

■ уши, благодаря которым вы можете услышать всю музыку и все звуки, существующие в природе, в том числе и музыку небесных сфер;

■ обонятельную систему, которая способна распознать даже одну-единственную ароматическую молекулу, растворенную среди миллиардов других;

■ потрясающе оснащенную дегустационную лабораторию, благодаря которой вы можете обнаруживать тончайшие различия между миллионами разнообразных вкусовых ощущений;

■ механизм равновесия, который позволяет вам безошибочно определять ваш центр тяжести;

■ вашу кожу - эту прекрасную оболочку, которая дает вам возможность всей поверхностью вашего тела ощущать  жизнь;

■ внутренний механизм самоконтроля, который ежесекундно держит в поле зрения каждую молекулу вашего существа, чтобы сохранить вам здоровье и обеспечить комфортную жизнь;

■ миллиардную армию «работников в ночную смену», разбросанных по самым отдаленным уголкам вашего тела; все они трудятся в поте лица ради вашего блага, пока вы спите;

■ систему хранения и переработки информации, которая способна вмещать в себя столько сведений, сколько содержится во всех библиотеках мира;

■ мыслящий супербиокомпьютер, столь сложный по своему устройству, что человек только-только начинает в нем разбираться!

И это, дорогой читатель, всего лишь часть вас самих!

Чтобы нервная система могла функционировать с максимальной эффективностью, нужно, чтобы и все остальные системы вашего организма работали с полной отдачей. Опять же, в здоровом теле - здоровый дух и, напротив, здоровый дух - это важнейшая предпосылка телесного здоровья.

© 2008 Все права защищены medgimnastika.ru