Разминка для Физического Интеллекта

1. Выберите ту форму, в которую вы в идеале хотели бы облечь свое тело, и приступайте к работе над своей собственной «скульптурой Микеланджело». Воспользуйтесь теми сведениями, которые вы извлекли из этой главы, чтобы достигнуть поставленной цели.

2. Найдите еще несколько историй наподобие рассказанной здесь истории Кристофера Рива и организуйте для себя воображаемую «группу интеллектуальной поддержки», с которой вы смогли бы вести виртуальные беседы, получать советы насчет того, как нужно развивать ваш собственный Физический Интеллект. Кое-какие истории, с которыми вы познакомитесь, наверняка сразят вас наповал - равно как многие из тех советов, которые вы получите!

3. Еще раз пересмотрите «ключевые понятия», относящиеся к Физическому Интеллекту, которые вы обнаружили в этой главе, и лишь затем приступайте к следующей главе.

4. Выберите для себя одну из предлагаемых ниже мыслей, способствующих успеху, и найдите для себя несколько секунд три-четыре раза в день (лучше в тот момент, когда вы находитесь в каком-нибудь тихом местечке), чтобы повторить про себя эту мысль 10 раз подряд.

Мысли, способствующие успеху

1. Мой разум помогает укреплять здоровье моего тела.

2. Мой разум помогает ваять форму моего тела.

3. Я воспринимаю любую неудачу как возможность для самосовершенствования.

4. Я постоянно совершенствую язык своего тела.

5. Я - холантроп!

6. «Mens sana in corpore sano» - вот мой девиз в жизни.

7. Я - здравомыслящий человек, думающий о своем здоровье.

© 2008 Все права защищены medgimnastika.ru