Каким должно быть ваше отношение к кофеину?

КофеКофеин

Отсутствие: все системы функционируют нормальным образом. Умеренное потребление: незначительное повышение артериального давления и столь же незначительное уменьшение количества необходимых для жизни питательных веществ. Чрезмерное потребление: гипертония; заметное уменьшение количества необходимых для жизни питательных веществ. Риск никотиновой зависимости - это происходит из-за обманчивой связи «возбуждение - расслабление». При потреблении кофеина в чрезмерных количествах организму необходимо расслабление. Когда человек вдыхает сигаретный дым, его организм, рассчитывающий при вдохе получить свежую порцию кислорода, испытывает мини-удушье, которое на мгновение погружает организм в состояние оцепенения (по ошибке воспринимаемое как «расслабление»). После этого организм настоятельно требует оживляющей стимуляции - то есть очередного глотка кофе. Таким образом продолжает раскручиваться эта опасная спираль, чреватая многочисленными последствиями. Понаблюдайте за кем-нибудь из ваших друзей, имеющих эту вредную привычку, и вы увидите, что эти действия доведены у них практически до автоматизма. Продолжительность жизни сокращается, по всей вероятности, на 2-5 лет.

© 2008 Все права защищены medgimnastika.ru