![]() | ![]() |
Как нащупать свой пульс?Нащупать свой пульс гораздо проще, если вы в хорошей физической форме. Здесь перечислены несколько способов, как нащупать свой пульс: ■ Положите руку себе на сердце. ■ Нащупайте пульс у себя на запястье (лучевая артерия, на которой прощупывается пульс, проходит внутри лучевой кости в основании сустава большого пальца). ■ Нащупайте сонную артерию на боковой поверхности шеи, или чуть выше ключицы, или чуть ниже вашей челюсти. Если вы решили прибегнуть к данному методу, удостоверьтесь в том, что вы ощущаете пальцами лишь одну артерию, поскольку если вы ощущаете их обе одновременно, велика вероятность того, что вы перекрыли ток крови по направлению к вашему сердцу. ■ Нащупайте височную артерию со стороны лба, непосредственно перед ухом. Также прижимайте ее только с одной стороны. |
© 2008 Все права защищены medgimnastika.ru |