Чем подвижнее тело - тем подвижнее клетки мозга

В ходе другого эксперимента, который также проводился во Франции, дети, которые ежедневно дополнительно выполняли физические упражнения под руководством специалиста (время для этого, опять-таки, было отнято у уроков), по всем показателям превосходили детей, менее интенсивно занимавшихся физкультурой.

Эти результаты были продублированы в австралийском эксперименте, в котором была задействована группа школьников из Аделаиды, дополнительно занимавшихся физкультурой. Два года спустя у этих суперактивных детей были более высокие оценки по арифметике и чтению, да и поведение у них было во всех отношениях лучше. Вот что сказал об этом директор финансируемого Британским кардиологическим фондом Национального центра физкультуры и здоровья при Университете Лохборо доктор Бен Тан, который ознакомился с множеством исследований материалов на эту тему:

«Вне всякого сомнения, существует теснейшая взаимосвязь между высоким уровнем физической активности и высокой академической успеваемостью. Физкультура повышает способность детей к концентрации и их обучаемость. В школах, которые вкладывают средства в физкультуру и внешкольные занятия спортом, можно наблюдать всеобщее улучшение академической успеваемости».

А вот что говорит англичанин - председатель подкомиссии Ассоциации директоров и директрис школ по физкультуре и спорту, глава Бедфордской современной школы Стивен Смит:

«Есть множество доказательств того, что спорт неразрывно связан с развитием личности в целом. Физкультура и спорт имеют самое непосредственное отношение к дисциплине, умению добиваться поставленной цели, духовному и физическому здоровью. Занятия спортом способны улучшить академическую успеваемость».

Его точка зрения находит подтверждение в результатах исследований, проводившихся в сотне с лишним спортивных колледжей, которые открылись в последнее время по всей Англии. В этих спортивных колледжах никакого интеллектуального застоя нет и в помине. Как утверждает министр культуры, СМИ и спорта Тесса Джоуэлл, «академическая успеваемость в них растет быстрее, нежели в любых других специальных колледжах». Не обнародованная до сих пор статистика DFES (Департамента образования и производственного обучения) наглядно свидетельствует о том, что успеваемость в таких школах вдвое выше по сравнению со стандартной общеобразовательной школой. «Это яркое свидетельство того, что, если вы жестко привязываете спорт к учебным планам, результаты экзаменов оказываются лучше»,- говорит Джоуэлл.

Результаты упомянутых здесь исследований нашли дальнейшее подтверждение в выводах, которые были сделаны Управлением квалификационных аттестатов и учебных планов. По заключению этого авторитетного органа, регулярное участие детей в спортивных играх и занятия физкультурой повышают их уверенность в себе и уровень их достижений, способствуют улучшению здоровья, физической формы и самочувствия; у этих молодых людей возрастает чувство собственного достоинства и мотивация к успеху. Спорт кардинальным образом меняет отношение молодежи к учебе - спортивные молодые люди готовы с головой погрузиться в науку.

Почему результаты проведенных исследований практичес- < ки не отличаются? Да потому, что более интенсивные занятия физкультурой способствуют большему притоку крови в мозг, а если при этом еще выполнять какие-либо учебные задания (будь то физические или умственные), это приводит к образованию дендритов - тонких нитей, которые ответвляются от нейронов. Таким образом, увеличивается количество нервных проводящих путей - расширяется картография нервов мозга. Именно многократное увеличение чисто физических взаимосвязей обусловливает повышение уровня интеллекта; и в свою очередь, более совершенный интеллект - это возможность добиваться успехов в учебе. Вот что об этом думает профессор фармакологии Оксфордского университета, доктор Сьюзен Гринфилд:

«Мозг чрезвычайно чувствителен к тому, что происходит с организмом, и чем больше времени вы будете уделять физическим упражнениям, тем лучше будет кровообращение мозга и тем подвижнее будут нервные клетки, из которых состоит ваш мозг».

Чем подвижнее клетки мозга - тем подвижнее тело; чем подвижнее тело - тем подвижнее клетки мозга!

Это приносит пользу президентам и детям, укрепляя их разум и тело. Это принесет пользу и вам - вашему телу и разуму.

© 2008 Все права защищены medgimnastika.ru